
Salada Online - Lapa
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Monte Sua Salada
Monte Sua Salada
R$19,90
A melhor salada é que você monta! Crie a sua salada do jeito que preferir com opções de base, proteína, complementos e molho! Serve 1 pessoa
Combos
Combo Salada Online + Pode Comer
R$80,90
O combo perfeito existe e está aqui: a nossa queridinha salada de frango desfiado com batata doce, uma tortinha deliciosa da Pode Comer e um suco da sua escolha! Se delicie com essa refeição completa e com muito sabor. Serve 1 pessoa

Combo 6 Esfirras
R$79,90
Escolha 6 esfirras do sabor que preferir e monte seu combo perfeito!
Salada & Sopa
Salada & Sopa
R$35,90
Para quem procura uma refeição leve e completa, essa é a opção perfeita! Uma combinação pensado especialmente para deixar a sua refeição mais prática e com muito sabor! Escolha o sabor da sopa e a proteína da sua preferência par deixar esse combo com a sua cara! Porções do combo: * Sopa 250g * Proteína 120g * Mix de folhas e tomate cereja 50g Peso total 420g aproximadamente. (420g)
Saladas
Salada De Frango Desfiado Com Batata Doce
R$42,90
Uma opção deliciosa de salada, com ingredientes combinados para se tornar uma refeição completa! Escolha um de nossos deliciosos molhos para acompanhar! Preparada com peito de frango, mix de folhas, batata doce, tomate cereja, abacaxi, pepino, alho, cebolinha, salsa, azeite de oliva, páprica defumada, zathar e sal. Não contém glúten Não contém lactose *Ingredientes de preparo não podem ser alterados. Serve 1 pessoa
Salada Egg
R$31,90
Nossa deliciosa salada de ovos, com uma combinação de ingredientes que você vai adorar! Escolha um de nossos molhos para acompanhar! Preparada com mix de folhas, ovo, abóbora cabotiá, abacaxi, granola salgada (aveia, flocos de arroz, azeite de oliva, castanha de caju, amêndoa, semente de girassol, semente de abóbora, castanha do Pará, gergelim preto, gergelim branco, páprica defumada e sal), alecrim, zathar e cebolinha. Não contém glúten Não contém lactose *Ingredientes de preparo não podem ser alterados. Serve 1 pessoa (400g)
Salada De Shimeji
R$52,90
Experimente nossa deliciosa opção vegana de salada! Preparada com mix de folhas (alface americana, alface frisée, alface roxa e alface lisa), shimeji, manga, pepino, cenoura, mix de sementes (semente de abóbora, semente de girassol, gergelim branco, gergelim preto, semente de linhaça dourada, chia, azeite de oliva, zathar e sal). Não Contém Glúten Não Contém Lactose Vegano *Ingredientes de preparo não podem ser alterados. Serve 1 pessoa (350g)
Bowls
Bowl De Edamame Com Arroz Vermelho
R$29,90
A opção perfeita para quem procura um prato nutritivo, com proteína de origem vegetal e com sabor delicioso! Preparado com arroz vermelho, abóbora cabotiá, edamame, tomate cereja, cebola roxa, azeite de oliva, cebolinha, alho, zathar e sal. *o arroz vermelho e edamame são enviados quentes Não contém glúten Não contém lactose Vegano *Ingredientes de preparo não podem ser alterados. Serve 1 pessoa (400g)
Bowl De Frango Desfiado Com Arroz Sete Grãos
R$29,90
Uma opção saudável e deliciosa para a combinação habitual de frango e arroz, com ingredientes que dão um toque especial, deixando esse bowl além de saboroso, muito nutritivo! Escolha o molho de sua preferência para acompanhar! Preparado com frango, arroz sete grãos, tomate cereja, berinjela, cebola, azeite de oliva, alho, salsa, cebolinha, páprica defumada, zathar e sal. Não contém glúten Não contém lactose *Ingredientes de preparo não podem ser alterados. Serve 1 pessoa (350g)
Bowl De Arroz Com Couve E Frango Grelhado
R$29,90
Uma refeição equilibrada e deliciosa, perfeita para saciar sua fome com ingredientes frescos e saudáveis Escolha um de nossos deliciosos molhos para acompanhar Preparado com filé de frango (peito de frango, vinho branco, tomate, pimentão vermelho), arroz branco, couve manteiga, cenoura ralada, tomate cereja e pepino *prato quente Não contém glúten Não contém lactose *Ingredientes de preparo não podem ser alterados. Serve 1 pessoa (400g)

Bowl De Lentilha Com Legumes
R$19,90
Salada preparado com lentilha, berinjela assada, batata doce, vagem, cebola branca assada, tomate cereja, azeite de oliva, cebolinha e sal refinado. Escolha um de nossos deliciosos molhos para acompanhar *prato quente Não contém glúten Não contém lactose Vegano Serve 1 pessoa (440g)
Salgados by Pode Comer
Coxinha De Batata Doce Com Jaca
R$14,90
Batata doce, aveia sem glúten, farinha de arroz, jaca verde desfiada, farinha de linhaça dourada, azeitona preta, óleo de girassol, cebola branca, fécula de batata, fécula de mandioca, sal rosa, psyllium, páprica defumada, pasta de alho, ervas finas, salsinha desidratada, cebolinha desidratada, pimenta do reino, pimenta malagueta, colorau, goma xantana. Alérgicos: Contém aveia e derivados de soja Sem glúten Sem leite Vegano (120g)
Tortinha De Frango Com Requeijão
R$16,90
Requeijão sem lactose, ovo, polvilho doce, amido de milho, frango desfiado, fécula de batata, banha de porco, gordura de palma, cebola, farinha de arroz, óleo de girassol, sal rosa, pasta de alho, páprica defumada, pimenta malagueta, goma xantana, colorau. Alérgicos: contém ovos, derivados da soja e derivados do leite. Pode conter traços de aveia. Sem glúten Sem lactose (150g)

Pastel De Abóbora Com Carne De Sol
R$18,90
Abóbora moranga, farinha de grão de bico, requeijão sem lactose, carne seca, óleo de girassol, gema de ovo, farinha de linhaça dourada, farinha de coco, psyllium, alho desidratado, sal rosa, salsinha desidratada, goma xantana Alérgicos: contém ovos, derivados da soja e derivados do leite. Pode conter traços de aveia, amendoim, castanha de caju Sem Glúten Sem Lactose (100g)

Pastel De Abóbora Com Frango
R$16,90
Abóbora moranga, farinha de grão de bico, frango desfiado, óleo de girassol, gema de ovo, farinha de linhaça dourada, cebola, gergelim branco, farinha de coco, psyllium, sal rosa, pasta de alho, salsinha desidratada, cebolinha desidratada, pimenta malagueta, colorau, goma xantana. Alérgicos: contém ovos e derivados da soja. Pode conter traços de aveia, amendoim, castanha de caju Sem glúten Sem leite (100g)

Pão De Queijo Com Batata Doce E Grãos
R$18,90
Polvilho doce, batata doce, queijo parmesão sem lactose, ovo, óleo de girassol, leite semidesnatado sem lactose, semente de girassol, sal rosa, chia. Alérgicos: Contém ovos, derivados da soja, leite e seus derivados. Pode conter traços de aveia. Sem glúten Sem lactose Vegetariano (120g)

Coxinha De Batata Doce Com Frango
R$16,90
Batata doce, frango desfiado, aveia sem glúten, farinha de arroz, farinha de linhaça dourada, cebola, óleo de girassol, fécula de batata, fécula de mandioca, sal rosa, psyllium, pasta de alho, ervas finas, salsinha desidratada, cebolinha desidratada, pimenta do reino, pimenta malagueta, colorau, goma xantana Alérgicos: Contém aveia e derivados de soja Sem glúten Sem leite
Tortinha Caipira
R$20,90
Ovo, polvilho doce, frango, amido de milho, milho verde, fécula de batata, banha de porco, bacon, gordura de palma, cebola, farinha de arroz, óleo de girassol, sal rosa, pasta de alho, páprica defumada, pimenta malagueta, goma xantana e colorau. Sem glúten Sem leite (150g)
Tortinha De Carne Seca
R$20,90
Leite semidesnatado sem lactose, ovo, polvilho doce, carne bovina curada cozida e desfiada, amido de milho, fécula de batata, banha de porco, cebola, gordura de palma, queijo parmesão sem lactose, óleo de girassol, sal rosa, alho desidratado, salsão e goma xantana. Alérgicos: contém ovos, derivados da soja, leite e seus derivados. Pode conter traços de aveia Sem glúten Sem lactose (150g)
Pode Esfirra

Esfirra De Queijo
R$13,90
Farinha de arroz, água, queijo mussarela sem lactose, leite semidesnatado sem lactose, óleo de girassol, fécula de batata, fécula de mandioca, açúcar demerara, farinha de grão de bico, salsão, sal rosa, orégano, goma xantana, fermento biológico. Alérgicos: contém derivados da soja, leite e seus derivados. Pode conter traços de aveia Sem Glúten Sem Lactose (100g)

Esfirra De Carne
R$13,90
Farinha de arroz, tomate, cebola, carne bovina, óleo de girassol, fécula de batata, fécula de mandioca, açúcar demerara, tomate, farinha de grão de bico, cebolinha, sal rosa, salsinha, pasta de alho, pimenta malagueta, goma xantana, fermento biológico. Alérgicos: contém derivados da soja. Pode conter traços de aveia. Sem Glúten Sem Leite (100g)

Esfirra De Frango
R$11,90
Farinha de arroz, leite semidesnatado sem lactose, cebola, óleo de girassol, frango desfiado, fécula de batata, fécula de mandioca, açúcar demerara, farinha de grão de bico, sal rosa, pasta de alho, ervas finas, salsão, salsinha desidratada, cebolinha desidratada, pimenta malagueta, goma xantana, fermento biológico, colorau. Alérgicos: contém derivados da soja e leite. Pode conter traços de aveia Sem glúten Sem lactose (100g)
Pratos
Panqueca De Frango Com Salada
R$39,90
Experimente mais uma opção deliciosa do nosso cardápio! Nossa panqueca é feita com uma massa leve, sem glúten e sem lactose, recheada com frango desfiado cremoso e acompanhada de uma salada fresca. Ideal para uma refeição completa, saborosa e equilibrada! Feita com leite semi desnatado zero lactose, tomate, água, peito de frango, farinha de arroz, polvilho doce, alho-poró, queijo parmesão zero lactose, óleo de milho, cebola branca, farinha de grão de bico, pimentão vermelho, alho, óleo de soja, azeite de oliva, sal refinado, cebolinha, açafrão, noz moscada, colorau e mix de folhas (alface crespa, alface roxa, alface frisée e alface americana) Sem glúten Sem lactose *Ingredientes de preparo não podem ser alterados. (400g)
Nhoque De Mandioquinha Com Molho De Sua Escolha
R$32,90
Um prato saudável com opções de molho para você escolher a que mais te agrada, vale a pena você provar! Feito com Mandioquinha, fécula de batata, farinha de arroz, polvilho doce, azeite de oliva, sal refinado, noz moscada e goma xantana Não contém glúten Não contém lactose Escolha o molho de sua preferência o peso aproximado do produto com o molho é de 400g Serve 1 pessoa (400g)

Feijoada Vegana
R$39,90
Uma feijoada vegana completa que vai te conquistar! A opção perfeita para você que quer experimentar um clássico, porém preparado de uma forma especial com ingredientes 100% naturais, saudáveis e veganos! Feita com feijão preto, salsa, cebolinha, azeite, alho, cenoura, abóbora, batata doce, cogumelos shitake e paris, tofu defumado e fumaça líquida! Acompanhamentos: arroz branco, abóbora cabotiá, couve manteiga, farofa de banana da terra(farinha de mandioca, banana da terra, cebola, azeite de oliva, alho, salsa, alecrim e sal) Não contém lactose Não contém glúten *Não é possível fazer alterações no prato Serve 1 pessoa (700g)
Strogonoff De Frango Sem Lactose
R$34,90
Um clássico irresistível em versão leve e inclusiva! Cremoso, saboroso e preparado especialmente para quem deseja se deliciar sem preocupações.Feito com leite sem lactose, peito de frango, arroz branco, tomate, farinha de arroz, creme de leite sem lactose, mostarda, ketchup, cogumelo paris, cebola branca, alho, pimentão vermelho, sal, cebolinha, páprica defumada, azeite de oliva, louro e noz moscada. Não contém glúten Não contém lactose Aproximadamente 350g

Arroz Carreteiro
R$34,90
Para quem é fã de pratos clássicos e cheios de sabor, essa é uma ótima opção! Feito com arroz parboilizado, costela bovina, bacon, cebola branca, tomate, pimentão vermelho, óleo de milho, cebolinha, vinho branco, sal refinado, páprica defumada, alho, pimenta dedo de moça e fumaça líquida. Não contém glúten Não contém lactose *Nenhum ingrediente pode ser alterado Serve 1 pessoa (400g)

Panqueca De Carne Com Salada
R$39,90
Uma opção simplesmente irresistível! Massa leve e macia feita com leite semi desnatado zero lactose, farinha de arroz, farinha de grão de bico e polvilho doce, preparada com óleo de milho e óleo de soja. Recheada com patinho bovino moído, refogado com tomate, cebola branca, alho, alho-poró, pimentão vermelho, água, azeite de oliva e sal refinado. Finalizado com queijo parmesão zero lactose, cebolinha, açafrão, noz moscada e colorau garantindo muito sabor e toque especial em cada mordida! Não contém glúten. Não contém lactose.

Galinhada
R$32,90
Mais uma das nossas opções de pratos tradicionais, a galinhada é um prato que além de saboroso, é reconfortante e perfeito em qualquer refeição! Feita com arroz parboilizado, coxa e sobrecoxa de frango, cenoura, cebola branca, ervilha, alho-poró, suco de limão tahiti, aipo, milho verde, alho, cebolinha, coentro, óleo de milho, sal refinado, páprica defumada e louro. Não contém lactose Não contém glúten *Não é possível fazer alterações no prato Serve 1 pessoa (400g)
Escondidinhos
Escondidinho De Carne Seca Com Mandioca
R$34,90
Uma combinação perfeita de carne seca, requeijão cremoso, purê de mandioca finalizado com uma generosa camada de queijo parmesão! Feito com mandioca, carne seca bovina, requeijão cremoso, leite, azeite de oliva, cebola, queijo parmesão, salsa, farinha de arroz, sal, alho, louro e noz moscada Contém lactose Não contém glúten Serve 1 pessoa Aproximadamente 350g
Escondidinho De Frango Com Cream Cheese
R$29,90
Um delicioso escondidinho de frango com purê de batata doce, finalizado com uma generosa camada de queijo parmesão! Preparado com batata doce, peito de frango, leite integral, cream cheese, queijo parmesão, azeite de oliva, farinha de arroz, cebola, sal refinado, alho, cebolinha, salsa, páprica defumada e noz moscada. Não contém glúten Contém lactose Serve 1 pessoa Aproximadamente 350g
Escondidinho De Costela Com Mandioca
R$34,90
Com todo o sabor da costela, um purê delicioso de mandioca e finalizado com uma generosa camada de parmesão, esse escondidinho é uma excelente opção! Experimente! Feito com mandioca, batata inglesa, costela bovina, requeijão cremoso, leite integral, azeite de oliva, cebola, queijo parmesão, salsa, farinha de arroz, sal, alho e noz moscada Não contém glúten Contém lactose Serve 1 pessoa Aproximadamente 350g
Sobremesas
Cocadinha Caseira
R$9,90
Uma deliciosa receita de cocada, aquela sobremesa na medida certa pra matar a sua vontade de um docinho! Feita com: leite de coco, coco, açúcar, cravo e canela 70g Não Contém Lactose Não Contém Glúten
Doce De Abóbora Com Coco
R$12,90
Nada melhor do que uma deliciosa sobremesa, com aquele gostinho de casa de vó! Esse é o nosso doce de abóbora com coco, perfeito para comer de colher ou para acompanhar um pãozinho! Feito com Abóbora tipo pescoço, açúcar refinado, coco fresco, canela e cravo da Índia. 200g Não contém glúten Não contém lactose Serve 1 pessoa (200g)

Brownie De Chocolate Com Calda De Morango
R$22,90
Uma sobremesa saudável, equilibrada e deliciosa! Feito manteiga ghee, açúcar demerara, ovo, chocolate 100% cacau, farinha de arroz e nozes. Acompanha calda de morango Não Contém Glúten. Não Contém Lactose Aproximadamente 80g

Bolo De Cenoura
R$14,90
Receita especialmente preparada para quem busca uma opção deliciosa e saudável, livre de glúten e lactose. Nosso bolo é uma combinação única de sabor e textura, acompanhado de uma deliciosa calda de chocolate! Feito com açúcar demerara, cenoura, ovo, óleo de milho, fécula de batata, farinha de arroz, leite sem lactose, chocolate 50% cacau, açúcar refinado, polvilho doce, leite de coco e goma xantana Sem glúten Sem lactose Fatia de aproximadamente 50g Serve 1 pessoa

Pudim Sem Lactose
R$14,90
Porção individual do nosso delicioso pudim de leite! Com um receita tradicional, agora na versão sem lactoseFeito com leite integral sem lactose, leite condensado sem lactose, gema de ovo e açúcar refinado. Não contém glútenNão contém lactoseAproximadamente 200g
Bebidas
Suco De Uva Integral
R$9,90
Sem adição de água, sem adição de açúcar 250ml
Água Mineral Sem Gás
R$4,90
Suco De Laranja Com Cenoura E Beterraba
R$15,90
O Suco de Laranja com Cenoura e Beterraba trás a laranja que é fonte de vitamina C, essencial para o fortalecimento do sistema imunológico, a cenoura e a beterraba são fontes de fibras e também de vitamina A, que atua na saúde da pele e dos olhos. Suco com grande concentração de antioxidantes. A beterraba ainda é possui ação vasodilatadora, importante para a saúde cardiovascular. 250 ml Serve 1 pessoa
Água De Coco
R$9,90
Água de Coco Campo Largo 250ml Bebida natural, leve e refrescante. Envasada a frio, preserva ainda mais nutrientes e os sabores da fruta. Sem adição de açúcar; sem conservantes; Sem corantes; sem aromatizantes. Serve 1 pessoa
Suco De Abacaxi Com Hortelã
R$15,90
Suco de Abacaxi com Hortelã tem propriedades digestivas, calmantes e fonte de vitamina C, essencial para o fortalecimento do sistema imunológico e com grande atividade antioxidante. 250 ml Serve 1 pessoa
Água Mineral Com Gás
R$4,90
Suco De Laranja Integral
R$7,90
Suco de laranja Integral. 300 ml

Coca-cola
R$7,90
350ml

Guaraná Antártica
R$7,90
350ml

Coca Zero
R$7,90
350ml
