Tibau’s Gourmet  - Icarai

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Kits Saudáveis - 10 Refeições Congeladas

•	Canelone de palmito de frango & catupiry e legumes ao vapor. •	Lasanha de palmito de frango & pesto e legumes ao vapor. •	Filé de frango grelhado, legumes ao vapor e salada de quinoa. •	Mini quibe de carne, salada de grão de bico e legumes ao vapor. •	Mini quibe de cogumelos, salpicão fit sem maionese e salada de quinoa. •	Estrogonofe de frango com creme de leite zero carb de ricota, arroz integral e legumes cozidos. •	Quiche proteico, salpicão fit sem maionese e legumes ao vapor. •	Filé de truta da Mantiqueira, salada de grão de bico e legumes ao vapor. •	Filé de peito de frango desfiado com catupiry original light, salada de quinoa e salpicão sem maionese. •	Frango teriaki fit com salada de quinoa e legumes ao vapor.

Low Carb - Cada Por R$ 26.90

R$269,90

• Canelone de palmito de frango & catupiry e legumes ao vapor. • Lasanha de palmito de frango & pesto e legumes ao vapor. • Filé de frango grelhado, legumes ao vapor e salada de quinoa. • Mini quibe de carne, salada de grão de bico e legumes ao vapor. • Mini quibe de cogumelos, salpicão fit sem maionese e salada de quinoa. • Estrogonofe de frango com creme de leite zero carb de ricota, arroz integral e legumes cozidos. • Quiche proteico, salpicão fit sem maionese e legumes ao vapor. • Filé de truta da Mantiqueira, salada de grão de bico e legumes ao vapor. • Filé de peito de frango desfiado com catupiry original light, salada de quinoa e salpicão sem maionese. • Frango teriaki fit com salada de quinoa e legumes ao vapor.

•	Estrogonofe de filé de peito de frango com creme de leite de ricota 0% carb 0% gordura com arroz integral. •	Filé de peito de frango grelhado com arroz integral e legumes ao vapor. •	Frango desfiado, arroz integral e salada de penne integral ao pesto com frango. •	Porção de 3 mini quibes de carne com quinoa, arroz integral e purê de banana da terra. •	Caldo de abóbora com gengibre. •	Porção de 3 mini quibes de carne com quinoa, purê de baroa e legumes ao vapor. •	Filé de peito de frango grelhado, arroz integral e legumes ao vapor. •	Carne seca com abóbora, arroz integral e purê de banana da terra. •	Quiche de frango com catupiry e legumes ao vapor. •	Quiche proteico e legumes ao vapor.

Emagrecimento Rápido - Cada Refeição Por R$ 24,90

R$249,90

• Estrogonofe de filé de peito de frango com creme de leite de ricota 0% carb 0% gordura com arroz integral. • Filé de peito de frango grelhado com arroz integral e legumes ao vapor. • Frango desfiado, arroz integral e salada de penne integral ao pesto com frango. • Porção de 3 mini quibes de carne com quinoa, arroz integral e purê de banana da terra. • Caldo de abóbora com gengibre. • Porção de 3 mini quibes de carne com quinoa, purê de baroa e legumes ao vapor. • Filé de peito de frango grelhado, arroz integral e legumes ao vapor. • Carne seca com abóbora, arroz integral e purê de banana da terra. • Quiche de frango com catupiry e legumes ao vapor. • Quiche proteico e legumes ao vapor.

•	Mini empadão de berinjela, salada de grão de bico e legumes ao vapor. •	Mini empadão de palmito, salada de quinoa e arroz integral. •	Mini empadão de cogumelos, purê de banana da terra e arroz integral. •	Caldo de brócolis. •	Caldo de abóbora com gengibre. •	Lasanha de palmito pupunha com cogumelos frescos, arroz integral e legumes ao vapor. •	Canelone de palmito pupunha de cogumelos frescos, legumes ao vapor e arroz integral. •	Espaguete de abobrinha ao molho de tomates frescos. •	Espaguete de palmito pupunha ao molho de tomates frescos. •	Caldo verde fit.

Kit Vegano - R$ 29,90 Cada Refeição

R$299,90

• Mini empadão de berinjela, salada de grão de bico e legumes ao vapor. • Mini empadão de palmito, salada de quinoa e arroz integral. • Mini empadão de cogumelos, purê de banana da terra e arroz integral. • Caldo de brócolis. • Caldo de abóbora com gengibre. • Lasanha de palmito pupunha com cogumelos frescos, arroz integral e legumes ao vapor. • Canelone de palmito pupunha de cogumelos frescos, legumes ao vapor e arroz integral. • Espaguete de abobrinha ao molho de tomates frescos. • Espaguete de palmito pupunha ao molho de tomates frescos. • Caldo verde fit.

Empadão Fit com Massa 100% de Grão de Bico - 500 grs

Empadão elaborado com massa 100% de grão-de-bico, leve, nutritiva e naturalmente sem glúten. Recheio cremoso de quatro queijos selecionados — gorgonzola, ricota, muçarela e Catupiry Original Light — que se combinam em perfeito equilíbrio entre intensidade, suavidade e cremosidade. Uma opção sofisticada, saborosa e ideal para quem busca uma refeição diferenciada e reconfortante.

Empadão De Grão De Bico Recheado De 4 Queijos

R$69,90

Empadão elaborado com massa 100% de grão-de-bico, leve, nutritiva e naturalmente sem glúten. Recheio cremoso de quatro queijos selecionados — gorgonzola, ricota, muçarela e Catupiry Original Light — que se combinam em perfeito equilíbrio entre intensidade, suavidade e cremosidade. Uma opção sofisticada, saborosa e ideal para quem busca uma refeição diferenciada e reconfortante.

Empadão preparado com massa 100% de grão-de-bico, leve e nutritiva, naturalmente sem glúten. Recheio generoso de frango desfiado bem temperado, combinado com Catupiry Original Light, que garante cremosidade na medida certa e sabor equilibrado. Uma opção saborosa, funcional e perfeita para quem busca uma refeição diferenciada, mais leve e cheia de sabor.

Empadão De Grão De Bico Recheado Frango & Catupíry Original Light

R$69,90

Empadão preparado com massa 100% de grão-de-bico, leve e nutritiva, naturalmente sem glúten. Recheio generoso de frango desfiado bem temperado, combinado com Catupiry Original Light, que garante cremosidade na medida certa e sabor equilibrado. Uma opção saborosa, funcional e perfeita para quem busca uma refeição diferenciada, mais leve e cheia de sabor.

Quibe de Carne&Quinoa Low Carb - 500 grs

Quibe elaborado sem adição de farinhas, com massa composta exclusivamente por carne selecionada, quinoa e temperos frescos, garantindo sabor intenso e textura equilibrada. Recheio suculento de carne moída bem temperada, preparado no ponto certo para realçar o sabor e manter a maciez. Uma opção nutritiva, diferenciada e ideal para quem valoriza ingredientes simples, receita limpa e comida de verdade.

Quibe De Carne& Quinoa Recheado De Carne Moída

R$68,90

Quibe elaborado sem adição de farinhas, com massa composta exclusivamente por carne selecionada, quinoa e temperos frescos, garantindo sabor intenso e textura equilibrada. Recheio suculento de carne moída bem temperada, preparado no ponto certo para realçar o sabor e manter a maciez. Uma opção nutritiva, diferenciada e ideal para quem valoriza ingredientes simples, receita limpa e comida de verdade.

Quibe preparado sem adição de farinhas, com massa composta exclusivamente por carne selecionada, quinoa e temperos frescos, resultando em uma textura leve e sabor marcante. Recheio cremoso de quatro queijos — gorgonzola, ricota, muçarela e Catupiry Original Light — que equilibra intensidade e suavidade em cada mordida. Uma opção diferenciada, nutritiva e cheia de sabor, ideal para quem busca qualidade e receita bem executada.

Quibe Quinoa&carne Recheado De 4 Queijos

R$69,90

Quibe preparado sem adição de farinhas, com massa composta exclusivamente por carne selecionada, quinoa e temperos frescos, resultando em uma textura leve e sabor marcante. Recheio cremoso de quatro queijos — gorgonzola, ricota, muçarela e Catupiry Original Light — que equilibra intensidade e suavidade em cada mordida. Uma opção diferenciada, nutritiva e cheia de sabor, ideal para quem busca qualidade e receita bem executada.

O grande sucesso do nosso quibe agora em versão mini. Preparados sem adição de farinhas, com massa composta exclusivamente por carne selecionada, quinoa e temperos frescos, garantindo sabor intenso e textura leve. Uma porção prática, saborosa e perfeita para compartilhar ou saborear a qualquer hora, mantendo a qualidade e a receita que conquistaram nossos clientes.

Porção De Mini Quibes De Carne & Quinoa - 500 Gramas

R$64,90

O grande sucesso do nosso quibe agora em versão mini. Preparados sem adição de farinhas, com massa composta exclusivamente por carne selecionada, quinoa e temperos frescos, garantindo sabor intenso e textura leve. Uma porção prática, saborosa e perfeita para compartilhar ou saborear a qualquer hora, mantendo a qualidade e a receita que conquistaram nossos clientes.

Escondidinho com massa 100% Aipim - Sem Açúcar - Sem Farinha - Sem Gorduras

Escondidinho Fit Recheado De Carne Moída 500 Grs

R$68,90

Escondidinho Fit Recheado De Frango Com Catupiry Light - 500 Grs

R$69,90

Frango Teriaki Fit - Sem Açúcar - Sem Farinha - Sem Gorduras - 500 grs

Nessa versão com meio quilo que acompanha arroz ou batata sauté. Este 'Frango Teriaki Fit - Low Carb' é uma verdadeira combinação de sabores. Apresenta suculentos cubos de peito de frango, perfeitamente cozidos e harmonizados com vibrantes brócolis e cenoura. Estes legumes são saltitados com um toque exótico de gengibre fresco, adicionando um sabor picante e revigorante ao prato. O molho Teriaki Zero da Tibau's, conhecido por seu sabor autêntico e zero adição de açúcares, é generosamente espalhado por cima, envolvendo todos os ingredientes em uma explosão de sabor asiático. Para finalizar, pitadas de castanha são polvilhadas, trazendo uma textura crocante e satisfatória. Este prato é não apenas delicioso, mas também uma opção saudável e com baixo teor de carboidratos!

Frango Teriaki Fit Com Arroz Integral - 500 Grs

R$64,90

Nessa versão com meio quilo que acompanha arroz ou batata sauté. Este 'Frango Teriaki Fit - Low Carb' é uma verdadeira combinação de sabores. Apresenta suculentos cubos de peito de frango, perfeitamente cozidos e harmonizados com vibrantes brócolis e cenoura. Estes legumes são saltitados com um toque exótico de gengibre fresco, adicionando um sabor picante e revigorante ao prato. O molho Teriaki Zero da Tibau's, conhecido por seu sabor autêntico e zero adição de açúcares, é generosamente espalhado por cima, envolvendo todos os ingredientes em uma explosão de sabor asiático. Para finalizar, pitadas de castanha são polvilhadas, trazendo uma textura crocante e satisfatória. Este prato é não apenas delicioso, mas também uma opção saudável e com baixo teor de carboidratos!

Pizza Fit - Massa 100% Aipim - Sem Gordura - Sem Açúcar - Sem Farinha - 25 CMs

Pizza do Cheff Frango & Catupiry Original Light

Pizza Do Cheff Frango & Catupiry Original Light

R$84,90

Pizza do Cheff Frango & Catupiry Original Light

Pizza do Cheff Marguerita Fit

Pizza Do Cheff Marguerita Fit

R$74,90

Pizza do Cheff Marguerita Fit

Pizza Muçarela Light E Tomates Frescos

R$74,90

Pizza Calabresa

R$79,90

Estrogonofe Fit com Creme de Leite ZERO Carb.

Estrogonofe de Frango fit Low Carb

Estrogonofe De Frango Fit Low Carb Com Arroz Integral

R$64,90

Estrogonofe de Frango fit Low Carb

com Arroz Integral

Estrogonofe De Carne Low Carb Com Arroz Integral

R$69,90

com Arroz Integral

Canelone com massa 100% de Palmito Pupunha

Delicadas lâminas de palmito pupunha substituem a massa tradicional, envolvendo um recheio cremoso de frango desfiado e Catupiry. Finalizado com molho suave e gratinado no ponto certo, resulta em um prato leve, sofisticado e extremamente saboroso. Ideal para quem busca uma opção equilibrada, sem abrir mão da cremosidade e do conforto de um bom canelone.

Canelone De Palmito Pupunha De Frango & Catupiry - 500 Grs

R$69,90

Delicadas lâminas de palmito pupunha substituem a massa tradicional, envolvendo um recheio cremoso de frango desfiado e Catupiry. Finalizado com molho suave e gratinado no ponto certo, resulta em um prato leve, sofisticado e extremamente saboroso. Ideal para quem busca uma opção equilibrada, sem abrir mão da cremosidade e do conforto de um bom canelone.

Lâminas de palmito pupunha substituem a massa tradicional e envolvem um recheio suculento de carne moída bem temperada. Coberto com generoso molho bolonhesa e finalizado no forno até atingir o ponto ideal, é um prato leve na base, mas rico em sabor, unindo a rusticidade da carne ao toque delicado do pupunha.

Canelone De Palmito Pupunha À Bolonhesa - 500 Grs

R$69,90

Lâminas de palmito pupunha substituem a massa tradicional e envolvem um recheio suculento de carne moída bem temperada. Coberto com generoso molho bolonhesa e finalizado no forno até atingir o ponto ideal, é um prato leve na base, mas rico em sabor, unindo a rusticidade da carne ao toque delicado do pupunha.

Nhoque Light de Batata ou Aipim

Nhoque De Aipim Fit Com Molho De Tomates Frescos Caseiro

R$64,90

Nhoque De Batata Asterix Fit Com Molho De Tomates Frescos Caseiro

R$64,90

Nhoque De Aipim Fit Com Molho Bolonhesa Caseiro

R$69,90

Nhoque De Batata Asterix Fit Com Molho Bolonhesa Caseiro

R$69,90

Sanduiches Naturais com Pão ZERO Açúcar.

Frango & Catupiry Light

Frango & Catupiry Light

R$39,90

Frango & Catupiry Light

Ovos

Pasta De Ovos Caipiras, Alface E Tomate

R$39,90

Ovos

Frango & cenoura & milho

Frango & Cenoura & Milho

R$39,90

Frango & cenoura & milho

Saladas Frescas & Autorais

Salada Verde de Alface, Rúcula e Tomates

Salada Verde De Alface, Rúcula E Tomates

R$39,90

Salada Verde de Alface, Rúcula e Tomates

Salada Tibau

Salada Tibau - Alface, Rúcula, Tomate, Palmito Em Cubos, Cenoura Ralada

R$44,90

Salada Tibau

Salada Gourmet

Salada Gourmet - Alface, Rúcula, Tomate, Cenoura, Palmito, Gorgonzola E Nozes

R$54,90

Salada Gourmet

Salada Proteica - Alface, Rúcula, Frango Desfiado, Ovos Caipiras.

R$44,90

Omeletes de Ovos Caipiras

Omelete de Ovos Caipiras de frango & Catupiry light

Omelete De Ovos Caipiras De Frango & Catupiry Light

R$49,90

Omelete de Ovos Caipiras de frango & Catupiry light

Omelete De Queijo Light E Tomates Frescos

R$44,90

Rissotos Integrais e Saudaveis.

Seleção especial com Catupiry Light Original, muçarela, ricota e gorgonzola. Combinação equilibrada entre cremosidade, suavidade e intensidade, ideal para preparações gratinadas, recheios e finalizações que pedem sabor marcante com textura aveludada.

Risoto Queijos Finos

R$69,90

Seleção especial com Catupiry Light Original, muçarela, ricota e gorgonzola. Combinação equilibrada entre cremosidade, suavidade e intensidade, ideal para preparações gratinadas, recheios e finalizações que pedem sabor marcante com textura aveludada.

Arroz integral cozido lentamente até atingir cremosidade natural, envolvido por cubos suculentos de mignon selado no ponto certo. Finalizado com gorgonzola cuidadosamente incorporado, que entrega intensidade e cremosidade na medida ideal. Um prato encorpado, aromático e sofisticado, que equilibra rusticidade e elegância a cada garfada.

Risotto Integral De Mignon & Gorgonzola

R$69,90

Arroz integral cozido lentamente até atingir cremosidade natural, envolvido por cubos suculentos de mignon selado no ponto certo. Finalizado com gorgonzola cuidadosamente incorporado, que entrega intensidade e cremosidade na medida ideal. Um prato encorpado, aromático e sofisticado, que equilibra rusticidade e elegância a cada garfada.

Sopas & Caldos

Caldo Verde Fit

Caldo Verde Fit

R$39,90

Caldo Verde Fit

Abóbora com Gengibre

Abóbora Com Gengibre

R$39,90

Abóbora com Gengibre

Legumes com Frango

Legumes Com Frango

R$44,90

Legumes com Frango

Aipim com Carne Seca Desengordurada

Aipim Com Carne Seca Desengordurada

R$44,90

Aipim com Carne Seca Desengordurada

Legumes

Legumes

R$39,90

Legumes

Bebidas Geladas para Harmonizar

Coca-Cola Original 1,5l

Coca-cola Original 1,5l

R$24,90

Coca-Cola Original 1,5l

Refrigerante Coca Cola Lata

Refrigerante Coca Cola Lata

R$9,90

Refrigerante Coca Cola Lata

Refrigerante em lata 350ml

Coca-cola Zero 350ml

R$9,90

Refrigerante em lata 350ml

Refrigerante Zero Açúcar Coca Cola 1,5l

Refrigerante Zero Açúcar Coca Cola 1,5l

R$24,90

Refrigerante Zero Açúcar Coca Cola 1,5l

Suco De Laranja 300 Ml

R$19,90

Agua De Coco 300 Ml

R$19,90

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