Light Food Way - Tijuca
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Caseirinhos
Caseirinho De Frango Com Creme De Milho
R$30,70
Delicie-se com a suculência do frango empanado, que se une ao cremoso creme de milho, criando uma combinação irresistível. Ingredientes: INGREDIENTES: peito de frango, leite semidesnatado zero lactose, arroz, milho, farinha de rosca zero glúten fécula de mandioca, amido de milho, óleo de soja, farinha de soja, ovo, açúcar, fermento biológico e sal), ovo, amido de milho, cebola, sal rosa, margarina, azeite de oliva extra virgem e alho. Peso: 300g
Picadinho Bovino, Arroz Branco, Feijão E Farofa
R$31,80
Este Picadinho Bovino é um prato típico da culinária brasileira que celebra a simplicidade e o sabor. Com pedaços suculentos e macios de acém bovino harmonizando com arroz branco e feijão carioca, é a representação perfeita do almoço caseiro. E para finalizar, uma farofa crocante, concedendo um toque especial a este prato.
Nutritivo e balanceado, é uma opção perfeita para quem busca um almoço bom e barato.
Filé De Peixe Empanado, Arroz, Feijão E Legumes
R$35,40
O 'Filé de Tilápia Assado, Mix de Legumes, Arroz Branco e Feijão Carioca' é um prato emblemático da autêntica cozinha brasileira. Este delicioso prato é composto por um suculento filé de tilápia, arroz branco perfeitamente cozido, feijão carioca temperado, complementado com um mix de legumes frescos, incluindo brócolis, cenoura e vagem. O filé de tilápia é preparado com um empanamento sem glúten, utilizando farinha de rosca, ovo, uma pitada de sal e regado a um azeite de oliva de alta qualidade. A combinação é finalizada com um toque saboroso de bacon, cebola e alho.
Este prato é uma excelente opção para quem busca uma refeição leve, nutritiva e livre de lactose e glúten.
Atenção alérgicos: contém ovo e peixe.
Lombo Suíno Ao Molho, Legumes, Arroz Branco E Feijão Carioca
R$30,70
Delicie-se com nosso Lombo Suíno ao molho, acompanhado de legumes frescos, arroz branco soltinho e o tradicional feijão carioca. O prato, preparado com ingredientes de qualidade como cenoura, batata, cebola, tomate, e temperado com azeite, sal rosa, páprica, chimichurri, tomilho e zahtar, promete uma explosão de sabores. Ideal para quem busca uma opção nutritiva e saborosa para o almoço.
Sem lactose e glúten, é uma excelente opção para quem tem restrições alimentares.
Informações nutricionais: porção de 300g,
valor energético 363 kcal,
carboidratos 41g,
proteínas 27g,
gorduras totais 9g,
gordura trans 0g,
gordura saturadas 3g,
fibra alimentar 3g,
sódio 374mg.
Um almoço bom e barato nunca foi tão gostoso!
Sobrecoxa, Arroz Branco, Feijão Carioca E Batata Sautée
R$30,15
Sobrecoxa macia e bem temperada, acompanhada de arroz branco soltinho, feijão saboroso e batatas sautée douradas. Ingredientes: sobrecoxa de frango, batata, arroz branco, feijão carioca, cebola, sal rosa, vinho branco, azeite de oliva extra virgem, alho, chimichurri, mostarda em pó, lemon pepper, páprica doce, folhas de louro e cúrcuma
Coxa E Sobrecoxa Desossada E Arroz À Grega
R$28,70
Ingredientes: arroz branco, coxa e sobrecoxa desossada, batata inglesa, cenoura, ervilha, páprica doce, alho, cebola, lemon pepper, cúrcuma, azeite e sal rosa.
Frango
Filé De Frango C Crosta Castanha De Caju, Arroz Integral E Legumes
R$31,90
Delicie-se com o nosso suculento Filé de Frango, cuidadosamente empanado com a crocante e saborosa Castanha de Caju. Este prato é elegantemente acompanhado por um nutritivo Arroz Integral e uma seleção colorida e vibrante de Legumes frescos, incluindo o tenro Brócolis, a suave Couve-flor, a crocante Vagem e a doce Cenoura. Cada mordida é realçada pelos nossos temperos secretos, criando uma experiência culinária verdadeiramente inesquecível.
Esta porção de 300g contém
361 kcal,
om um equilíbrio perfeito de
28g de Carboidratos e
42g de Proteínas.
Apesar de conter castanhas, este prato é livre de lactose e glúten. Experimente e apaixone-se!
Estrogonofe De Frango Com Batata E Arroz Integral Com Brócolis
R$33,50
Ingredientes: suculento e saboroso peito de frango, acompanhando de arroz integral, brócolis, leite desnatado sem lactose, tomate picado, champignon ketchup zero, mostarda zero, cebola, e temperos.informações nutricionais porção de 300 gramas valor energético 342 kcal carboidratos 28 g proteínas 35 g gorduras totais 10 g gordura trans 0g gordura saturadas 4 g fibra alimentar 6 g sódio 457 mgAlergicos: Contém Leite E Derivados Contém Caseína, Não Contém Lactose, E Glúten.
Frango Cremoso Com Legumes E Mandioca Sautée
R$31,90
Ingredientes: peito de frango, molho de tomate, mandioca, milho, ervilha, batata inglesa, cebola, alho, azeite, manteiga zero lactose, sal rosa, orégano e chimichurri.
Carnes
Feijoada Light, Arroz Integral, Couve Refogada E Farofa Funcional
R$32,50
Saboreie nossa suculenta Feijoada Light, preparada com feijão preto meticulosamente selecionado, lombo suíno tenro e linguiça defumada de sabor inigualável. Acompanha arroz integral, rico em fibras e nutrição, e uma deliciosa couve manteiga bem refogada. A farofa funcional, feita com farinha de mandioca, proteína texturizada de soja, cenoura e sementes de girassol, adiciona uma textura única ao prato. Temperado com perfeição, nossa feijoada é um prato do Dia nutritivo e saboroso, perfeito para quem busca uma refeição equilibrada.
Este prato contém soja e oleaginosas, mas está livre de lactose e glúten.
A porção de 300 gramas tem 487 kcal.
Carne Desfiada C Purê De Batata Doce Cremoso, E Legumes
R$36,00
Este prato apresenta uma saborosa Carne Bovina desfiada, preparada com esmero em um suculento molho à base de água, cenoura, cebola, vinagre, alho, azeite, sal rosa, salsinha, louro e pimenta do reino, pesando 120g. Acompanha um delicioso e cremoso purê de batata doce (100g), elaborado com um toque de creme de leite zero lactose e sal rosa. Para completar, um mix de legumes frescos (80g), composto por brócolis e cenoura, temperados com sal rosa, alho, azeite e pimenta do reino.
Uma refeição equilibrada e nutritiva,
com 335 kcal,
rica em carboidratos (40g),
proteínas (19g) e
fibras alimentares (7,9g),
Ideal para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.
Estrogonofe De Carne Com Batata E Arroz Integral Com Brócolis
R$36,90
Um estrogonofe suculento, preparado com a melhor seleção de patinho, mergulhado em um molho cremoso feito a partir de leite sem lactose e requeijão sem lactose, enriquecido com o sabor único dos cogumelos paris e tomate. Acompanha arroz integral, perfeitamente cozido com cebola e alho, e brócolis frescos, salteados no azeite, proporcionando uma explosão de sabores. Este prato, além de delicioso, é altamente nutritivo, contendo 29g de proteínas, 28g de carboidratos e apenas 7g de gorduras totais por porção de 300 gramas. Adequado para alérgicos, pois contém leite e derivados, mas não contém lactose e glúten. Pode conter soja.
Peixes
Tilápia Assada, Legumes Ao Forno E Arroz Integral
R$35,80
Tilápia assada no ponto certo, acompanhada de legumes ao forno e arroz integral. Ingredientes: tilápia, arroz integral, abobrinha italiana, cenoura, berinjela, limão, cebola, alho, manteiga zero lactose, azeite, sal rosa e chimichurri
Massas
Penne Sem Glúten Ao Molho Branco C Frango, Ervilha E Milho.
R$32,90
O 'Penne ao molho branco com Frango' é uma experiência culinária sem igual, especialmente preparada para quem busca um prato sem glúten e sem lactose. O penne, saboroso e cuidadosamente cozido, é acompanhado por um suave molho branco, frango, ervilha e milho.
Panqueca De Frango
R$34,00
Elas são preparadas com peito de frango suculento, uma seleção de farinhas sem glúten, incluindo farinha de arroz e amido, e recheadas com requeijão sem lactose. A receita ainda leva um toque de tomate fresco, ovos, cebola e salsão, tudo regado com um fio de azeite de oliva e temperado com sal e alho. Para finalizar, um mix de gomas que confere uma textura única ao prato. Apesar de toda a sua riqueza de sabores, este prato não contém lactose e é livre de glúten.
Uma porção de 300g fornece
341 kcal,
45 g de carboidratos,
20 g de proteínas,
9 g de gorduras totais,
0 g de gordura trans,
3 g de gorduras saturadas,
4,5 g de fibras alimentares e
473 mg de sódio.
Nhoque E Abóbora Cabotiã À Bolonhesa
R$34,00
Elaborado com abóbora cabotiã suculenta, carne bovina do patim moído, farinha de arroz leve, tomates frescos, azeite de oliva extra virgem e uma mistura perfeita de temperos.
Esta porção de 300 gramas é um prato nutritivo e equilibrado,
oferecendo 344 Kcal,
24g de carboidratos,
41g de proteínas,
9g de gorduras totais,
zero gordura trans,
3g de gorduras saturadas,
5g de fibra alimentar e
220 mg de sódio.
Ideal para quem busca uma refeição saborosa e saudável. Atenção: Não contém lactose ou glúten., Glúten.
Menu de Caldos e Sopas
Sopa De Frango C Alho Poró
R$29,00
Este prato é cuidadosamente preparado com couve-flor fresca, suave alho poró, leite de coco light e leite sem lactose, proporcionando um sabor único e inesquecível. A harmonização do sal rosa e o azeite reforçam o sabor e a autenticidade deste prato. Ideal para quem possui restrições alimentares, pois não contém glúten e lactose.
Nota para alérgicos: contém leite.
Este prato de 300 gramas ou ml apresenta um valor energético de
115 kcal,
8 g de carboidratos,
5 g de proteínas e apenas
7 g de gorduras totais.
Com 5 g de fibra alimentar e
320 mg de sódio,
É a opção ideal para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.
Canja Fit Integral
R$29,00
Esta saborosa sopa é preparada com peito de Frango Suculento, cenoura nutritiva, tomate fresco e arroz integral, adicionando uma textura deliciosa e agradável. Acentuamos o sabor com cheiro verde, açafrão exótico, cebola picante e alho, tudo temperado com sal rosa.
Uma porção de 300 gramas desta canja saudável fornece
171 kcal, 19 g de carboidratos,
12 g de proteínas,
6 g de gorduras totais,
1 g de gorduras saturadas,
4 g de fibra alimentar e apenas
48 mg de sódio.
Uma opção leve e deliciosa para quem busca uma refeição balanceada!
Sopa De Abóbora Cabotiã Com Carne Desfiada E Couve
R$29,00
Ela é cuidadosamente preparada com abóbora cabotiã de sabor aveludado e carne desfiada, suculenta e bem temperada. Para realçar os sabores, adicionamos cebola e alho, e utilizamos o sal rosa, conhecido por suas propriedades benéficas.
Uma porção de 300 gramas ou ml oferece
177 kcal, 32 g de carboidratos,
7,6 g de proteínas,
2 g de gorduras totais,
0 g de gordura trans,
0,3 g de gordura saturada,
8,9 g de fibra alimentar e
398 mg de sódio.
Essa sopa é perfeita para quem busca uma refeição saudável e saborosa.
Sopa Low Carb De Frango
R$29,00
Descubra o sabor delicioso e nutritivo da nossa Sopa Low Carb de Frango. Esta sopa repleta de sabor é feita com peito de frango tenro, repolho verde crocante, repolho roxo vibrante, abóbora cabotiã suculenta, berinjela aromática, chuchu refrescante, abobrinha italiana, couve manteiga fresca e um toque de açafrão exótico.
Com apenas 132,3 kcal e 17g de proteínas por porção de 300 gramas ou ml, esta sopa não só aquece o seu corpo, mas também fornece todos os nutrientes essenciais que você precisa.
É uma sopa baixa em carboidratos, com apenas 10g, e poucas gorduras, apenas 2,7g.
Além disso, é rica em fibras alimentares, com 4g, e baixa em sódio, com apenas 80mg.
Aprecie esta opção saudável e saborosa do nosso Menu de Sopas e Caldos Quentinhos.
Doces Zero Açucar
Brigadeiro Fit Cremoso
R$26,50
Ingredientes
Leite zero lactose em pó, óleo de coco, eritritol, cacau.
Informações Nutricionais
Porção de 80g
Valor Energético 162 kcal
Carboidratos 10 g
Proteínas 8 g
Gorduras Totais 10 g
Gordura Trans 0 g
Gordura Saturadas 4 g
Fibra Alimentar 1 g
Sódio 90 mg
Beijinho Fit
R$26,50
Ingredientes : Leite em pó zero lactose, coco, óleo de coco, sal rosa, eritritol.
Alérgicos: não contém glúten, lactose.
Informação Nutricional
Porção de 80 gr.
Quantidade por Porção - %Vd(*)
Valor Energético = 185 kcal = 777 kj - 9
Carboidratos = 19 g - 6
Proteínas = 7 g - 9
Gorduras Totais = 9 g - 16
Gorduras Saturadas = 7 g - 31
Gorduras Trans = * - “Vd não estabelecido”
Fibra Alimentar = 0 g - 0
Sódio = 50 mg - 2
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Mousse De Limão Fit
R$26,50
Leite em Pó desnatado zero lactose, limão taiti, água, eritritol, gelatina sem sabor.
Alérgico: Contém Leite E Derivados. Não Contém Glúten.
Brownie Fit De Cacau C Castanha De Caju
R$26,50
O Brownie Fit de Cacau com Castanha é uma deliciosa opção para quem busca um doce zero açúcar, glúten e lactose. Este prato é preparado com ingredientes selecionados, como cacau puro, leite zero lactose, farinha de aveia, ovo, eritritol, chocolate 70% cacau, óleo de coco e castanha de caju.
Cada porção de 80g entrega uma combinação perfeita de sabor e saúde, com
302 kcal,
21g de carboidratos,
4g de proteínas,
22g de gorduras totais,
3g de fibras e apenas
28mg de sódio.
Embora seja livre de lactose, vale lembrar que pode conter traços de glúten.
Bebidas
Coca-cola Zero 200ml
R$3,89
