Light Food Way - Tijuca

Refeições Ultracongeladas

Aqueça no micro-ondas na potência máxima por 6 minutos

Caseirinho De Frango Com Creme De Milho

R$30,50

Delicie-se com a suculência do frango empanado, que se une ao cremoso creme de milho, criando uma combinação irresistível. Ingredientes: INGREDIENTES: peito de frango, leite semidesnatado zero lactose, arroz, milho, farinha de rosca zero glúten fécula de mandioca, amido de milho, óleo de soja, farinha de soja, ovo, açúcar, fermento biológico e sal), ovo, amido de milho, cebola, sal rosa, margarina, azeite de oliva extra virgem e alho. Peso: 300g

Suculenta Sobrecoxa De Frango Ao Molho De Tomates E Polenta

R$35,00

Este prato, primorosamente preparado, traz uma sobrecoxa inteira de frango, suculenta e tenra, banhada em um molho de tomates frescos, repleto de especiarias como cúrcuma, páprica, orégano e lemon pepper, e um toque de pimenta do reino. Acompanha uma polenta cremosa, feita com fubá de alta qualidade, regada com azeite e temperada com sal rosa. O prato é finalizado com um sofistico toque de alho e cebola.
Um prato sem lactose e glúten, ideal para quem busca uma refeição saborosa e saudável.
A porção de 300 gramas oferece
574 kcal,
18g de carboidratos,
58g de proteínas,
30g de gorduras totais,
0g de gordura trans,
8g de gordura saturada,
2g de fibra alimentar e
431mg de sódio.
Um prato perfeito para um 'Almoço Bom e Barato'.

Caseirinho De Carne Moída C Legumes, Arroz E Feijão

R$33,90

Carne Bovina, arroz, feijão, batata, cenoura, tomate, cebola, sal rosa, azeite de oliva extra virgem, alho, chimichurri, páprica doce, salsinha, folhas de loro e pimenta do reino
Não contém Glúten.

Picadinho Bovino, Arroz Branco, Feijão E Farofa

R$31,50

Este Picadinho Bovino é um prato típico da culinária brasileira que celebra a simplicidade e o sabor. Com pedaços suculentos e macios de acém bovino harmonizando com arroz branco e feijão carioca, é a representação perfeita do almoço caseiro. E para finalizar, uma farofa crocante, concedendo um toque especial a este prato.
Nutritivo e balanceado, é uma opção perfeita para quem busca um almoço bom e barato.

Filé De Peixe Empanado, Arroz, Feijão E Legumes

R$34,15

O 'Filé de Tilápia Assado, Mix de Legumes, Arroz Branco e Feijão Carioca' é um prato emblemático da autêntica cozinha brasileira. Este delicioso prato é composto por um suculento filé de tilápia, arroz branco perfeitamente cozido, feijão carioca temperado, complementado com um mix de legumes frescos, incluindo brócolis, cenoura e vagem. O filé de tilápia é preparado com um empanamento sem glúten, utilizando farinha de rosca, ovo, uma pitada de sal e regado a um azeite de oliva de alta qualidade. A combinação é finalizada com um toque saboroso de bacon, cebola e alho.
Este prato é uma excelente opção para quem busca uma refeição leve, nutritiva e livre de lactose e glúten.
Atenção alérgicos: contém ovo e peixe.

Lombo Suíno Ao Molho, Legumes, Arroz Branco E Feijão Carioca

R$28,50

Delicie-se com nosso Lombo Suíno ao molho, acompanhado de legumes frescos, arroz branco soltinho e o tradicional feijão carioca. O prato, preparado com ingredientes de qualidade como cenoura, batata, cebola, tomate, e temperado com azeite, sal rosa, páprica, chimichurri, tomilho e zahtar, promete uma explosão de sabores. Ideal para quem busca uma opção nutritiva e saborosa para o almoço.
Sem lactose e glúten, é uma excelente opção para quem tem restrições alimentares.
Informações nutricionais: porção de 300g,
valor energético 363 kcal,
carboidratos 41g,
proteínas 27g,
gorduras totais 9g,
gordura trans 0g,
gordura saturadas 3g,
fibra alimentar 3g,
sódio 374mg.
Um almoço bom e barato nunca foi tão gostoso!

Coxa E Sobrecoxa Desossada E Arroz À Grega

R$28,50

Ingredientes: arroz branco, coxa e sobrecoxa desossada, batata inglesa, cenoura, ervilha, páprica doce, alho, cebola, lemon pepper, cúrcuma, azeite e sal rosa.

Parmegiana De Frango C Purê De Batata

R$35,00

Filé de Frango, mussarela sem lactose, tomate, batata, leite zero lactose, margarina zero lactose, ovo, azeite, sal rosa, páprica doce, lemon papper, alho em pó.
Alérgicos: Contém derivados de leite. Não contém glúten.

Filé De Frango C Crosta Castanha De Caju, Arroz Integral E Legumes

R$31,90

Delicie-se com o nosso suculento Filé de Frango, cuidadosamente empanado com a crocante e saborosa Castanha de Caju. Este prato é elegantemente acompanhado por um nutritivo Arroz Integral e uma seleção colorida e vibrante de Legumes frescos, incluindo o tenro Brócolis, a suave Couve-flor, a crocante Vagem e a doce Cenoura. Cada mordida é realçada pelos nossos temperos secretos, criando uma experiência culinária verdadeiramente inesquecível.
Esta porção de 300g contém
361 kcal,
om um equilíbrio perfeito de
28g de Carboidratos e
42g de Proteínas.
Apesar de conter castanhas, este prato é livre de lactose e glúten. Experimente e apaixone-se!

Galinhada Light

R$29,00

Desfrute de um prato saboroso e saudável com a nossa 'Galinhada Light'. Uma bela sobrecoxa desossada é misturada ao arroz integral, acrescida de milho, ervilha, cenoura e tomate frescos. O sabor é realçado com um toque de azeite, cúrcuma, páprica, lemon pepper e pimenta do reino. A cebola e o cheiro verde trazem frescor, enquanto o sal rosa adiciona o tempero perfeito. Sem glúten e lactose, é uma opção ideal para quem busca uma refeição leve, repleta de nutrientes e sabor.
Com 494 kcal,
53 g de carboidratos,
39 g de proteínas,
14 g de gorduras totais,
6 g de fibra alimentar e
375 mg de sódio,
Esta porção de 300 gramas é a escolha perfeita para uma refeição equilibrada e deliciosa.

Frango Cremoso Com Legumes E Mandioca Sautée

R$28,50

Ingredientes: peito de frango, molho de tomate, mandioca, milho, ervilha, batata inglesa, cebola, alho, azeite, manteiga zero lactose, sal rosa, orégano e chimichurri.

Feijoada Light, Arroz Integral, Couve Refogada E Farofa Funcional

R$32,50

Saboreie nossa suculenta Feijoada Light, preparada com feijão preto meticulosamente selecionado, lombo suíno tenro e linguiça defumada de sabor inigualável. Acompanha arroz integral, rico em fibras e nutrição, e uma deliciosa couve manteiga bem refogada. A farofa funcional, feita com farinha de mandioca, proteína texturizada de soja, cenoura e sementes de girassol, adiciona uma textura única ao prato. Temperado com perfeição, nossa feijoada é um prato do Dia nutritivo e saboroso, perfeito para quem busca uma refeição equilibrada.
Este prato contém soja e oleaginosas, mas está livre de lactose e glúten.
A porção de 300 gramas tem 487 kcal.

Carne Desfiada C Purê De Batata Doce Cremoso, E Legumes

R$36,00

Este prato apresenta uma saborosa Carne Bovina desfiada, preparada com esmero em um suculento molho à base de água, cenoura, cebola, vinagre, alho, azeite, sal rosa, salsinha, louro e pimenta do reino, pesando 120g. Acompanha um delicioso e cremoso purê de batata doce (100g), elaborado com um toque de creme de leite zero lactose e sal rosa. Para completar, um mix de legumes frescos (80g), composto por brócolis e cenoura, temperados com sal rosa, alho, azeite e pimenta do reino.
Uma refeição equilibrada e nutritiva,
com 335 kcal,
rica em carboidratos (40g),
proteínas (19g) e
fibras alimentares (7,9g),
Ideal para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.

Bolo De Carne Na Cama De Legumes - Low Carb

R$34,50

Patinho Bovino sem gordura, abobrinha, ovo, cenoura, brócolis, queijo zero lactose, cebola, tomate, farinha de rosca sem glúten, farinha de linhaça dourada, sal rosa, chimichurri, alho em pó, salsinha, cebolinha, azeite de oliva extra virgem, orégano, e pimenta do reino.
Alérgicos: Contém Ovo, E Derivados De Leite, Não Contém Glútem.

Filé De Tilápia Em Crosta De Linhaça E Gergelim

R$36,90

Sinta-se deliciado com nosso Filé de Tilápia envolto em uma crosta crocante de linhaça e gergelim. Este prato requintado do menu de peixes é cuidadosamente preparado com um suculento filé de tilápia, complementado com uma cremosa abóbora cabotiã e um toque exótico de leite de coco. O prato é finalizado com um leve requeijão light sem lactose, cebola caramelizada e regado com um fio de azeite extra virgem. Os temperos trazem um equilíbrio perfeito para este prato, proporcionando uma experiência culinária inesquecível.
Ideal para quem busca uma opção sem glúten e sem lactose, mas que contém derivados de leite.
Nutritivo e saboroso, com 269 kcal,
18g de carboidratos,
29g de proteínas,
9g de gorduras totais,
0g de gordura trans,
4g de gordura saturada,
3.5g de fibra alimentar e
450mg de sódio por porção de 300 gramas.
Aproveite este prato sofisticado que é uma verdadeira explosão de sabor!

Tilápia Assada, Legumes Ao Forno E Arroz Integral

R$39,75

Tilápia assada no ponto certo, acompanhada de legumes ao forno e arroz integral. Ingredientes: tilápia, arroz integral, abobrinha italiana, cenoura, berinjela, limão, cebola, alho, manteiga zero lactose, azeite, sal rosa e chimichurri

Nhoque De Mandioquinha C Ragú De Carne

R$33,90

O 'Nhoque de Mandioquinha com Ragú de Carne' é um prato dos mais vendidos! Preparado com ingredientes selecionados, incluindo a delicada mandioquinha, a suculenta carne bovina do corte patinho, uma pitada de farinha de arroz, tomates frescos, um toque de azeite e temperos que realçam o sabor.
A porção é generosa, com 300 gramas
É um prato rico em nutrientes: oferece
361 kcal, 30 g de carboidratos,
40 g de proteínas e apenas
9 g de gorduras totais.
Além disso, não contém gordura trans, é livre de gorduras saturadas,
contém 8 g de fibras alimentares e
380 mg de sódio.
Uma opção deliciosa e saudável!

Sopa De Frango C Alho Poró

R$21,50

Este prato é cuidadosamente preparado com couve-flor fresca, suave alho poró, leite de coco light e leite sem lactose, proporcionando um sabor único e inesquecível. A harmonização do sal rosa e o azeite reforçam o sabor e a autenticidade deste prato. Ideal para quem possui restrições alimentares, pois não contém glúten e lactose.
Nota para alérgicos: contém leite.
Este prato de 300 gramas ou ml apresenta um valor energético de
115 kcal,
8 g de carboidratos,
5 g de proteínas e apenas
7 g de gorduras totais.
Com 5 g de fibra alimentar e
320 mg de sódio,
É a opção ideal para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

Canja Fit Integral

R$24,60

Esta saborosa sopa é preparada com peito de Frango Suculento, cenoura nutritiva, tomate fresco e arroz integral, adicionando uma textura deliciosa e agradável. Acentuamos o sabor com cheiro verde, açafrão exótico, cebola picante e alho, tudo temperado com sal rosa.
Uma porção de 300 gramas desta canja saudável fornece
171 kcal, 19 g de carboidratos,
12 g de proteínas,
6 g de gorduras totais,
1 g de gorduras saturadas,
4 g de fibra alimentar e apenas
48 mg de sódio.
Uma opção leve e deliciosa para quem busca uma refeição balanceada!

Sopa De Abóbora Cabotiã Com Carne Desfiada E Couve

R$26,50

Ela é cuidadosamente preparada com abóbora cabotiã de sabor aveludado e carne desfiada, suculenta e bem temperada. Para realçar os sabores, adicionamos cebola e alho, e utilizamos o sal rosa, conhecido por suas propriedades benéficas.
Uma porção de 300 gramas ou ml oferece
177 kcal, 32 g de carboidratos,
7,6 g de proteínas,
2 g de gorduras totais,
0 g de gordura trans,
0,3 g de gordura saturada,
8,9 g de fibra alimentar e
398 mg de sódio.
Essa sopa é perfeita para quem busca uma refeição saudável e saborosa.

Sopa Low Carb De Frango

R$29,00

Descubra o sabor delicioso e nutritivo da nossa Sopa Low Carb de Frango. Esta sopa repleta de sabor é feita com peito de frango tenro, repolho verde crocante, repolho roxo vibrante, abóbora cabotiã suculenta, berinjela aromática, chuchu refrescante, abobrinha italiana, couve manteiga fresca e um toque de açafrão exótico.
Com apenas 132,3 kcal e 17g de proteínas por porção de 300 gramas ou ml, esta sopa não só aquece o seu corpo, mas também fornece todos os nutrientes essenciais que você precisa.
É uma sopa baixa em carboidratos, com apenas 10g, e poucas gorduras, apenas 2,7g.
Além disso, é rica em fibras alimentares, com 4g, e baixa em sódio, com apenas 80mg.
Aprecie esta opção saudável e saborosa do nosso Menu de Sopas e Caldos Quentinhos.

Mousse De Limão Fit

R$20,00

Leite em Pó desnatado zero lactose, limão taiti, água, eritritol, gelatina sem sabor.
Alérgico: Contém Leite E Derivados. Não Contém Glúten.

Pepsi Zero 200ml

R$3,89

Garrafa de refrigerante 200ml

Guaraná Antártica Zero 200 Ml

R$3,59

Coca-cola Zero 200ml

R$3,89