Flow - Tatuapé
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Queridinhos da Flow
Monte Seu Prato
R$25,40
Aqui quem manda é você! Escolha suas combinações favoritas e monte o prato do jeitinho que quiser — seja equilibrado, ousado ou cheio de personalidade! Misture, invente e se joga nos sabores. Porque quando o prato é seu, a regra é não ter regra! ️
Strogonoff 's
R$23,00
Delicioso strogonoff preparado com um molho branco cremoso, combinado com catchup, mostarda e um leve toque de noz-moscada que realça os sabores. Finalizado com champignon fatiado para um toque clássico. Escolha entre frango macio ou carne bovina suculenta para completar esse prato irresistível. Companha arroz e batata palha.
Frango Fit - Frango Grelhado Com Legumes, Salada E Batata Doce
R$35,00
Um prato colorido, saudável e cheio de sabor! Frango grelhado suculento, acompanhado de legumes ao vapor no ponto certo, saladinha fresca e batata doce macia e nutritiva. Tudo na medida para quem quer leveza sem abrir mão do gostinho de comida boa!
Brasileirinho
R$31,50
Frango grelhado, acompanha arroz branco ou integral, farofa e adicional de feijão.
File De Frango Flow
R$31,50
O Filé de Frango Flow é grelhado na hora, garantindo suculência e sabor. Acompanha porção de legumes selecionados, caramelizados na manteiga. O prato é finalizado com arroz branco soltinho, que traz todo o aconchego da culinária brasileira.
Pratos clássicos da Flow
Brasileirinho Kids
R$28,00
Pratinho Infantil – Franguinho com Arroz, Feijão e Farofinha ️
Feito no capricho para os pequenos! Arroz soltinho, feijão com caldinho gostoso, franguinho grelhado macio e farofinha crocante pra deixar tudo mais divertido. Uma porção menor, pensada pra alimentar com carinho e sabor!
Tilapia Flow
R$41,40
Um prato leve, sofisticado e cheio de sabor! Tilápia grelhada no ponto ideal, com aquele toque dourado irresistível, acompanhada de um purê cremoso de banana-da-terra com um leve toque agridoce. Legumes ao vapor garantem frescor e equilíbrio, enquanto a batata rústica assada fecha com crocância e tempero. Uma combinação harmoniosa que agrada olhos e paladar!
Frango Flow Kids
R$22,30
Feito com carinho pros mini gourmets! Arroz soltinho, franguinho grelhado bem macio e ovinho de codorna pra deixar tudo mais divertido no prato. Uma porção na medida certa, com sabor de comidinha feita com amor — do jeitinho que criança gosta!
Risoto De Parmesão Com Filé Mignon
R$84,90
Clássico e irresistível! Um risoto cremoso e rico em sabor, feito com queijo parmesão de alta qualidade, que traz uma textura aveludada e um toque levemente salgado. Acompanhado de medalhões de filé mignon macios, grelhados no ponto perfeito para derreter na boca. Uma combinação sofisticada que une conforto e elegância em cada garfada.
Saladas Frescas
Salada Flow
R$29,50
Salada do Dia
Fresquinha, colorida e feita com os melhores ingredientes da estação! Montada na hora, com combinações que mudam pra sair da rotina — leve, gostosa e nutritiva, como tudo por aqui.
Quer turbinar? Adicione um grelhado e transforme sua salada numa refeição completa!
Lanches da Flow
Tapioca
R$20,50
Leve, crocante e irresistível! A tapioca é a opção perfeita para quem busca sabor na medida certa. Feita com a massa tradicional e na hora, escolha o recheio
Omeletes
R$19,00
Feito na hora, direto na chapa! Omelete leve e douradinho com 3 ovos, recheado com os ingredientes frescos. Escolha seu recheio!
Burritos
R$28,80
Uma explosão de sabor envolta em uma macia massa de tortilha! Recheado com arroz integral refogado com cebola roxa, tomate fresco picado, o toque cremoso do Catupiry e a suculência do queijo muçarela derretido. Finalizado com nosso molho de pimenta especial, na medida certa, e a proteína da sua escolha. Um prato completo, nutritivo e delicioso — perfeito para matar a fome com muito sabor.
Crepe
R$27,00
Feito com massa artesanal, o crepe é preparado na chapa até ficar sequinho e crocante, mas super leve! A combinação perfeita entre a crocância por fora e a maciez por dentro. Uma opção irresistível, com aquele sabor caseiro que vai te conquistar logo no primeiro pedaço. Escolha o recheio
Wrap - Escolha Seu Sabor
R$25,20
Nosso wrap é feito com massa de tortilha levemente tostada na chapa, garantindo uma textura dourada e crocante por fora. Recheado com ingredientes frescos e selecionados, preparados na hora para realçar o sabor de cada camada. Uma combinação leve, nutritiva e irresistível — perfeito para quem busca uma refeição rápida, saudável e cheia de sabor!
Sobremesas
Tapioca Doce
R$23,00
"A tapioca doce que vai te conquistar com sua leveza e sabor. Massa fresquinha, preparada na hora, combinada com o recheio que você escolher, criando uma explosão de doçura sem culpa. Simples, gostosa e a escolha perfeita para aquele toque doce no seu Dia!"
Frutas Com Iogurte
R$17,80
"Uma combinação irresistível de frutas frescas da estação, iogurte natural cremoso e granola crocante. O equilíbrio perfeito entre frescor, suavidade e um toque crocante, criando o snack saudável ideal para qualquer hora do Dia. Leve, delicioso e cheio de energia!"
Crepe Doce
R$27,90
"O clássico crepe doce, leve e irresistível. Feito com nossa massa fininha e crocante, ele é o toque doce que vai deixar seu Dia mais feliz. Recheado com o sabor que você ama, para agradar o paladar sem pesar na consciência."
Iogurte Com Geleia 300ml
R$15,10
"Iogurte natural cremoso com nossa geleia caseira de frutas e um toque final de granola crocante. Uma combinação equilibrada de suavidade, doçura e crocância — perfeita para um lanche saudável e cheio de sabor!"
Frutas No Copo
R$11,50
"Uma explosão de frescor e sabor em cada camada! Nosso copo de frutas é feito com as melhores frutas da estação, fresquinhas e coloridas, combinadas em camadas de puro prazer. A escolha perfeita para quem quer um toque saudável e refrescante a qualquer hora do Dia!"
Sanduiches
Pão Na Chapa Com Manteiga
R$12,60
"Imagina duas fatias de pão artesano, douradas na chapa até ficarem com aquela crocância perfeita por fora, enquanto o interior continua macio e leve. A manteiga derretida se espalha delicadamente, criando uma camada brilhante e irresistível, com um toque de sabor amanteigado que derrete na boca.
Misto
R$14,40
"Um misto de dar água na boca: duas fatias de pão artesano douradas na chapa, com aquela crocância suave que contrasta perfeitamente com o interior macio. Entre elas, camadas generosas de peito de peru levemente defumado e mussarela derretida, que se estica em cada mordida.
Misto Com Tomate
R$15,30
Um misto que é puro carinho em forma de lanche: duas fatias de pão artesano douradas na chapa, com a casquinha crocante e o interior macio. No recheio, peito de peru levemente defumado, mussarela derretida que se estica a cada mordida e tomates frescos, picados na medida certa, trazendo um toque suculento e levemente ácido que equilibra os sabores. Cada detalhe combina perfeitamente, criando uma experiência que é simples, mas cheia de sabor e frescor.
Misto Com Ovo
R$16,20
"Um misto que é puro aconchego: duas fatias de pão artesano douradas na chapa, com a casquinha crocante e o interior fofinho. No recheio, peito de peru levemente defumado, mussarela derretida que se estica a cada mordida, e um ovo frito no ponto perfeito e irresistível.
Sucos e Açai
Sucos Especiais 500ml
R$15,00
"Nossos sucos especiais são combinações pensadas para turbinar seu Dia com mais sabor, vitaminas e nutrientes. Misturas criativas de frutas frescas que vão além do básico — refrescantes, naturais e cheias de benefícios pra sua saúde, sem perder o gostinho bom de tomar um suco de verdade!"
Açai Flow
R$16,00
"Cremoso, geladinho e cheio de energia! Nosso açaí é servido no ponto certo pra refrescar e nutrir. Rico em antioxidantes, fonte de energia natural e perfeito pra qualquer hora do Dia. Puro, com frutas ou granola — você escolhe como saborear essa delícia!"
Sucos Simples
R$9,19
Sabores: Morango, Laranja, Abacaxi, Abacaxi Com Hortelã, Amora, Acerola, Caju, Maracujá, Limonada.
Bebidas
Coca-cola Original 350ml
R$8,10
Lata 350ml
Água Crystal Sem Gás 500ml
R$5,40
Garrafa 500ml
Água Crystal Com Gás 500ml
R$7,19
Garrafa 500ml
Coca-cola Sem Açúcar 350ml
R$8,10
Lata 350ml
Refrigerante Guarana Antarctica 269ml
R$4,50
Embalagem de 269ml
Guaraná Antarctica Sem Açucar 350 Ml
R$7,19
Embalagem 350ml
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R$9,00
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