Poupar dinheiro e fazer gastos conscientes têm feito cada vez mais parte da rotina dos brasileiros. Afinal, os gastos mensais têm crescido e, pensar em soluções financeiras assertivas, faz toda a diferença no orçamento. Pensando nisso, criamos um artigo exclusivo sobre como economizar no supermercado .
Para economizar no supermercado, é crucial planejar as compras, fazer listas do que realmente é necessário, pesquisar os valores e evitar gastos por impulso. Além disso, aproveitar promoções e comparar preços são outras duas alternativas importantes. Mantenha a leitura a seguir que vamos dar mais dicas para te ajudar.
O gasto mensal com o supermercado varia de família para família. O valor depende do número de pessoas da casa, hábitos de consumo e região onde mora. Em média, um casal pode gastar entre R$ 700 e R$1.800 por mês com o supermercado.
Já uma família de quatro pessoas, esse valor pode ultrapassar R$ 2.400 . Se levar em conta filhos pequenos, esse gasto pode aumentar mais. Por isso, é fundamental ter um bom planejamento mensal para que os gastos sejam esperados e não fujam do orçamento familiar.
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Os gastos com supermercad o têm sido uma das maiores preocupações das famílias. Nos últimos anos, os alimentos têm sofrido aumentos significativos, o que prejudica o poder de compra dos brasileiros e faz necessário pensar em soluções para manter as compras do mês.
Em tempos de crise, economizar é uma palavra que vive no nosso cotidiano. Pensando nisso, preparamos seis dicas importantes que podem te ajudar a fazer as compras gastando pouco.
Fazer uma lista de compras antes de ir para o supermercado é uma maneira eficiente para ajudar a economizar no orçamento mensal
1. Faça uma lista do que precisa comprar
Essa dica é válida tanto para evitar comprar itens desnecessários quanto para diminuir o tempo no supermercado. Antes de ir às compras, monte um check-list de tudo que está falando em casa e use para se manter dentro do orçamento proposto.
2. Defina um limite de quanto pode gastar
Tão fundamental quanto a lista de compras, é o orçamento separado para o supermercado. Dessa forma, é possível controlar as compras e manter apenas o que realmente precisa. Para conseguir chegar num orçamento ideal, liste todos os gastos e ganhos em uma planilha, isso te ajudará a ver quanto sobra para o supermercado.
3. Evite compras mensais ou muito grandes
Quando se enche muito o carrinho, corre o risco de incluir produtos desnecessários. A conta pode fugir do controle e passar do orçamento. Além disso, com compras semanais você consegue aproveitar as ofertas que os supermercados oferecem semanalmente, principalmente quando falamos do final do mês.
4. Não vá ao supermercado com fome ou com pressa
Quando você vai ao supermercado com fome tem a tendência de pegar além do necessário, portanto se alimente antes de ir. Outra dica é separar um tempo hábil para as compras, dessa forma é possível ver os preços com calma.
5. Tente não levar as crianças
Apesar de ser difícil para muitas pessoas, levar as crianças para junto ao supermercado pode atraí-las por produtos caros e supérfulos, fazendo você gastar além do necessário.
6. Pesquise e compare preços
Muitos supermercados têm dias especiais de produtos de limpeza e higiene ou dia em que o hortifrúti está mais barato, entre outras promoções. Então, pesquise e escolha o supermercado que mais lhe agrade em preços e produtos.
Se você está precisando diminuir os gastos com o supermercado no mês, algumas ações podem contribuir e ajudar o orçamento da família. Além das dicas faladas acima, trouxemos mais soluções eficientes.
Monte um cardápio semanal: planejar as refeições da semana permite comprar apenas o que será utilizado, evitando desperdícios e compras por impulso.
Utilize cupons e programas de fidelidade: alguns supermercados oferecem cupons de desconto e programas de fidelidade com benefícios exclusivos para clientes cadastrados.
Considere comprar em atacado: se você tem espaço para armazenar e o produto tem validade longa, comprar em maior quantidade pode ser mais econômico.
Reduza o desperdício: aproveite ao máximo os alimentos. Sempre armazene corretamente para evitar perdas.
Dê preferência a frutas e verduras da estação: uma forma eficaz de economizar, pois esses produtos estão em maior oferta e tendem a ter preços mais baixos, além de serem mais frescos e saborosos.
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Para reduzir os gastos no supermercado, o primeiro passo é sempre fazer uma lista de compras baseada no que você realmente precisa. Isso evita compras por impulso, que pesam no orçamento. Também vale aproveitar promoções, cupons de desconto e aplicativos que oferecem cashback ou vantagens.
Uma boa forma de economizar é planejar as refeições da semana e comprar apenas os ingredientes necessários. Os alimentos da estação costumam ser mais baratos e frescos. Evitar produtos prontos ou muito processados também reduz custos.
Comprar por semana permite um controle maior sobre o que está sendo consumido e reduz o desperdício de alimentos perecíveis. Já as compras mensais funcionam bem para itens de limpeza, higiene e alimentos não perecíveis. Uma combinação dos dois métodos costuma ser a mais eficiente.
O gasto médio mensal no supermercado pode variar bastante, mas geralmente fica entre R$ 500 e R$ 1.000 por pessoa. Esse valor depende de fatores como região, frequência das compras e hábitos alimentares.
